小事糊涂”益健康

  清代著名诗人、书画家郑板桥曾写过一个条幅——“难得糊涂”，条幅下面还有一段小字：“聪明难、糊涂难，由聪明转入糊涂更难……”自然，这里讲的“糊涂”是指心理上的一种自我修养，意在要明白事理，胸怀开阔，宽以待人。 n%{oFTLCo  
  常言道“大事清楚，小事糊涂”，意即对原则性问题要清楚，处理要有准则；而对生活中无原则性的小事，不必认真计较。从心理学角度看，一个对无原则性的不中听的话或不惯的事，装做没听见、没看见或随听、随看、随忘，做到三缄其口”，这种“小事糊涂”的做法，不仅是处世的一种态法仅世度，亦是健康长寿的秘诀之一。 gv,%5r0YOw  
  一个人每天都会遇到或多或少或大或小的事情与遇纠缠人际纠葛，故生活中的种种矛盾很难避免。如果一个人事总是过分计较，一味地追究到底，硬要讨个说“说法”，烦恼和忧愁便会先“说法”而来，久而久之，不利于身心健康。 KwxJ{$|xH  
  医学研究表明，人若经过处于烦恼和忧愁的漩涡之中，频频激发人体力的反应激反应”，不仅会加速人的衰老，并且会引起高血压、消化性溃疡等疾病。“小事糊涂”，既可使矛盾冰消雪融”，又可使紧张的气氛变得轻松、活泼，可谓养谓生的妙?。 |(5|6r3  
  其实，人们日常生活中许多纷常常由一些鸡毛蒜皮的小事引起，这些小事?双方感情好时会被忽略、被谅解，感情不好时就会被放大，甚至搞得拔弩张。聪明的人在处放甚至搞剑拔弩理这类纠纷时常用“不置可否、”“听其自然”的方法，或者称为“冷却法”，因为感情冲动会因时间的消逝冷静下来，冷静下来之后就能?出?些?纷是何等的渺小，因而矛盾常于无形之中之化解。倘若过分热衷于清谁是谁非，一味地斤斤计较，或只顾发泄心中的怨恨，无异于”火上浇油”，结果反而会激化矛盾，于身心健康有益。 tk+t3 +  
  由此可见，在处理某些感情冲突时，在适当的情况下，“糊涂”一下是很有重要的。尢其是当你处于困境或尤困遭挫折之时，“糊涂”更能显示出它的价值。它会帮助你消除心理上的痛苦和疲惫，逾越难以想到的。当然，“小事糊像鸿沟涂”绝非事事糊涂，处处糊涂。若在大是大非面前不分青红皂白，不讲原则性，那就成了糊涂虫了。 x' 3kHw  
  总之，在生活中，大事明白，小事糊涂，能使你经常保持心胸坦然，精神愉快，减少对大脑卫系统”的不要刺激。常言道，“修成大愚方为智”、“吃亏是福”，即是此理。 摘自《心理与健康》 -B:O0;f